Voleibol :
Hoy la clase ha consistido en jugar al voleibol. Hemos hecho 5 equipos y quien ganaba se quedaba y entraba otro equipo y así sucesivamente. Los equipos los ha echo el profesor y ha mi me ha tocado con:
Pablo.E, Manuel.C, Carmen.R, Ariadna, María Ramos y Daniel O´donoban
yo creo que hemos ganado 4 partidos
lunes, 23 de diciembre de 2013
E.Física Día 16-12-2013
jueves, 12 de diciembre de 2013
E.Física Día 12-12-2013
Juego libre:
Hoy hemos hecho juego libre cada uno ha jugado a lo que ha querido. Yo he jugado al voleibol.
que es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado.
Hoy hemos hecho juego libre cada uno ha jugado a lo que ha querido. Yo he jugado al voleibol.
que es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado.
lunes, 2 de diciembre de 2013
E.Física Día 2-12-2013
Examen y lectura
Hoy primero hemos hecho el examen y después hemos leído cada uno su historia inventada pero no ha dado tiempo leer todas. La mía no ha dado tiempo.
Hoy primero hemos hecho el examen y después hemos leído cada uno su historia inventada pero no ha dado tiempo leer todas. La mía no ha dado tiempo.
domingo, 1 de diciembre de 2013
La Historia Sobre el Deporte
HISTORIA DE
UNA JINETE
Gertrudis es una jinete de saltos de obstáculos. Se clasificó para las
Olimpiadas al quedar segunda en el Campeonato de España. El campeón fue
Filomeno.
El caballo de Gertrudis se llama Rigoberto, y también está muy feliz
porque va a conocer un nuevo continente y a otros caballos y yeguas de
distintos países.
El viaje lo tenían que hacer en barco, porque las Olimpiadas se
celebraban en América, y entonces se produjo una tormenta. Todos se pusieron
muy nerviosos y los caballos estaban asustados, el barco parecía que se iba a
hundir y tuvo que venir otro barco a rescatarlos. Esto retraso el viaje y le
impidió entrenar. A Rigoberto le faltaban sus paseos y sus carreras. Gertrudis
tampoco podía preparar los saltos por lo que estaba muy preocupada y pensaba que no llegaría a tiempo
a las Olimpiadas. Pero por fin fueron trasladados en avión y el viaje terminó
felizmente.
Se pusieron tan contentos por haber terminado el viaje que Rigoberto
saltó como nunca y junto a Gertrudis no derribaron ningún obstáculo en la
primera ronda. El desempate lo tenía que hacer contra Filomeno y un saltador
inglés. En la segunda ronda tampoco derribaron obstáculo alguno y ganaron la
medalla de oro. Lloraron de emoción cuando le dieron la medalla y sonó el himno
y después lo celebraron durante varios días.
El tiempo que quedaba de Olimpiada lo dedicaron a ver
otros deportes y a conocer la ciudad.viernes, 29 de noviembre de 2013
E.Física Día 28-11-2013
Velocidad y Salto de altura.
Primero el profesor ha dicho que el próximo día era el examen.
Nos ha dicho que teníamos que poner en el bloc una redacción del deporte inventada.
Después hemos salido fuera y hemos echo calentamiento y hemos empezado ha hacer la prueba de velocidad que consiste en recorrer me parece 25 m en el menor tiempo posible. si sales de la linea antes de tiempo es nulo, si sales encogido también es nulo y si sales con un pie delante y otro atrás también tienes que salir con los dos pies juntos. Yo en esa prueba he hecho 5'35
Salto de altura consiste en saltar de perfil a una pizarra y poner una señas cuando estés saltando.
En esa prueba hice 17 cm
Primero el profesor ha dicho que el próximo día era el examen.
Nos ha dicho que teníamos que poner en el bloc una redacción del deporte inventada.
Después hemos salido fuera y hemos echo calentamiento y hemos empezado ha hacer la prueba de velocidad que consiste en recorrer me parece 25 m en el menor tiempo posible. si sales de la linea antes de tiempo es nulo, si sales encogido también es nulo y si sales con un pie delante y otro atrás también tienes que salir con los dos pies juntos. Yo en esa prueba he hecho 5'35
Salto de altura consiste en saltar de perfil a una pizarra y poner una señas cuando estés saltando.
En esa prueba hice 17 cm
lunes, 25 de noviembre de 2013
E.Física Día 25-11-2013
Circuito Balón y Flexibilidad:
Primero hemos calentado, después hemos hecho el circuito balón en el cual he tardado la primera vez 9'19s y la segunda vez creo que he sacado 8'28s.
Después nos ha explicado la flexibilidad:
nos ha puesto una linea para saber donde teníamos que colocar los pies, si la pisábamos era nulo, después ha puesto una regla grande situando el cero en la linea. en la linea de 0 centímetros ha colocado un borrador para deslizar el borrador con las manos. Si empujabas el borrador era nulo, y si lo deslizabas te parabas y seguías deslizando también era nulo. En esa prueba he hecho en el primer intento 17cm y en el segundo 16cm.
Primero hemos calentado, después hemos hecho el circuito balón en el cual he tardado la primera vez 9'19s y la segunda vez creo que he sacado 8'28s.
Después nos ha explicado la flexibilidad:
nos ha puesto una linea para saber donde teníamos que colocar los pies, si la pisábamos era nulo, después ha puesto una regla grande situando el cero en la linea. en la linea de 0 centímetros ha colocado un borrador para deslizar el borrador con las manos. Si empujabas el borrador era nulo, y si lo deslizabas te parabas y seguías deslizando también era nulo. En esa prueba he hecho en el primer intento 17cm y en el segundo 16cm.
jueves, 21 de noviembre de 2013
E.Física Día 21-11-2013
Circuito de balón y Calentamiento:
Hemos practicado el circuito balón por que el día anterior no lo hicimos muy bien.
Lo hemos practicado por que el profesor ha decidido repetirnos la prueba el próximo día.
Nos ha explicado de nuevo como se hacia y hemos empezado a practicarlo. Pero antes hemos calentado:
hemos corrido 2 ó 3 minutos, hemos estirado los músculos y hemos movido las articulaciones.
Nos ha explicado que para votar el balón no hay que poner la mano recta porque si no, no puedes dirigir el balón. El balón tiene forma circular o de esfera, por eso tienes que que coger la forma del balón.
También nos iba a preguntar pero no ha dado tiempo porque ya era la hora de irnos.
Hemos practicado el circuito balón por que el día anterior no lo hicimos muy bien.
Lo hemos practicado por que el profesor ha decidido repetirnos la prueba el próximo día.
Nos ha explicado de nuevo como se hacia y hemos empezado a practicarlo. Pero antes hemos calentado:
hemos corrido 2 ó 3 minutos, hemos estirado los músculos y hemos movido las articulaciones.
Nos ha explicado que para votar el balón no hay que poner la mano recta porque si no, no puedes dirigir el balón. El balón tiene forma circular o de esfera, por eso tienes que que coger la forma del balón.
También nos iba a preguntar pero no ha dado tiempo porque ya era la hora de irnos.
lunes, 18 de noviembre de 2013
E.Física Día 18-11-2013
Calentamiento y Circuito del Balón Medicinal
Primero hemos calentado y luego hemos echo el circuito del balón medicinal.
BALÓN MEDICINAL:
Hay que ir corriendo en zic zac botando el balón asta llegar a una linea que si la pisas es nulo cuando llegues tienes que tirar la pelota 3 veces a la pared y cogerla sin que caiga al suelo, si cae al suelo tendrás que empezar a contar los tres pasos otra vez de nuevo.
El balón se debe tirar o de dedo o con las manos en el pecho o si no es nulo también
Primero hemos calentado y luego hemos echo el circuito del balón medicinal.
BALÓN MEDICINAL:
Hay que ir corriendo en zic zac botando el balón asta llegar a una linea que si la pisas es nulo cuando llegues tienes que tirar la pelota 3 veces a la pared y cogerla sin que caiga al suelo, si cae al suelo tendrás que empezar a contar los tres pasos otra vez de nuevo.
El balón se debe tirar o de dedo o con las manos en el pecho o si no es nulo también
jueves, 14 de noviembre de 2013
E.Física Día 14-11-2013
Salto de longitud y balón medicinal
Salto de longitud:
Consiste en recorrer la máxima distancia en un salto horizontal. Hay dos intentos siempre se tiene en cuenta el mas largo.Es nulo si mueves el pie una vez de haber saltado, si pisas la linea de limite...
Balón medicinal:
El balón pesa 1kg. hay que lanzar lo con los pies juntos o sino es nulo. Mientras mas lejos llegue mejor
Salto de longitud:
Consiste en recorrer la máxima distancia en un salto horizontal. Hay dos intentos siempre se tiene en cuenta el mas largo.Es nulo si mueves el pie una vez de haber saltado, si pisas la linea de limite...
Balón medicinal:
El balón pesa 1kg. hay que lanzar lo con los pies juntos o sino es nulo. Mientras mas lejos llegue mejor
lunes, 11 de noviembre de 2013
E.Física Día 11-11-2013
Pregunta oral:
El profesor ha preguntado oral a mas de la mitad de la clase. Nos han preguntado los huesos, los musculos, las cualidades motrices, las condiciones físicas etc
El profesor ha preguntado oral a mas de la mitad de la clase. Nos han preguntado los huesos, los musculos, las cualidades motrices, las condiciones físicas etc
jueves, 7 de noviembre de 2013
E.Física Día 7-11-2013
Calentamiento y Deporte Libre
El calentamiento lo ha dirigido Reyes, hemos corrido dos o tres minutos, hemos estirado los músculos y hemos hecha movimiento de las articulaciones.
Después hemos jugado al fútbol voleibol...
El calentamiento lo ha dirigido Reyes, hemos corrido dos o tres minutos, hemos estirado los músculos y hemos hecha movimiento de las articulaciones.
Después hemos jugado al fútbol voleibol...
lunes, 4 de noviembre de 2013
E.Física Día 4-11-2013
Calentamiento, juego de la Correa, los Bolos y el Elástico
Hemos corrido dos o tres minutos luego hemos esterado los músculos y hemos movido las articulaciones.
hoy le ha tocado dirigir el calentamiento a Patricia y ha estirado los gemelos y los cuadriceps
La Correa :
Le ha tocado hacer el juego a María García. El juego consiste en que 2 se la quedan para esconder la correa y los demás tenemos que encontrarla, el que la encuentre se la queda y lo esconde de nuevo.
Los Bolos :
Consiste en que hay dos equipos, los jugadores tienen que permanecer quietos uno tira la pelota y si le da al de el equipo contrario esta eliminado, si no le da pero se mueve también esta eliminado. Pierde el equipo que se eliminan todos los jugadores.
El Elástico:
Rocío ha explicado como se jugaba al elástico, consiste en saltar y hacer una coreografía si tropezarse.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)