E.Física Día 23-1-2014

Calentamiento Velocidad y Circuito de Agilidad:
Velocidad que consiste en correr en el menor tiempo posible. Si sales de la linea antes de tiempo es nulo, si sales encogido también es nulo y si sales con un pie delante y otro atrás también tienes que salir con los dos pies juntos. 
Circuito de agilidad:
Consiste en correr en zic zac, pasar por debajo de una valla, luego saltar dos palos, después pasar reptando dor debajo de unos palos, saltar los aros derecha, izquierda, derecha, izquierda, derecha y por ultimo saltar una colchoneta y tocar un cono     

E.Física Día 20-1-2014

Calentamiento y circuito balón:
Ha venido un hombre de practicas y el profesor nos lo ha presentado: David, pero nos ha dicho que el no iba a estar con nosotros iba a practicar con los de la ESO.
hemos hecho el circuito balon que consiste en:
 Hay que ir corriendo en zic zac botando el balón asta llegar a una linea que si la pisas es nulo cuando llegues tienes que tirar la pelota 3 veces a la pared y cogerla sin que caiga al suelo, si cae al suelo tendrás que empezar a contar los tres pasos otra vez de nuevo.
El balón se debe tirar o de dedo o con las manos en el pecho o si no es nulo también 

E.Física Día 13-1-2014

Calentamiento, Salto de Altura, Salto de Longitud y Fuerza:
La clase de hoy ha consistido en hacer las pruebas físicas.
Salto de altura:

• Consiste en saltar lo mas alto posible y poner una raya mientras saltas pero no pues mirar a la pizarra. Yo he echo 14 cm  

Salto de longitud:

• Consiste en recorrer la mayor distancia posible en un salto. Yo he echo 1.20 m  

Fuerza:

• Consiste en lanzar un balón de 1kg lo mas lejos posible. Yo he echo 7 m 

E.Física Día 9-1-2014

                                           INICIACIÓN A LOS DEPORTES

• TIPOS DE DEPORTES: (hay móviles e implentos)   

1. COLECTIVOS: DIRECTO E INDIRECTOS 
2. INDIVIDUAL  
3. ADVERSARIOS
4. ALTERNATIVO 

• DIFERENCIA ENTRE JUEGOS Y DEPORTES
• REGLAS BÁSICAS
• TÉCNICAS BÁSICAS 

                            JUEGOS QUE VAMOS A PRACTICAR:

1. BALONCESTO
2. BALONMANO
3. FÚTBOL SALA 
4. VOLEIBOL
5. HOCKEY 

                                       CALENDARIO DEL TRIMESTRE 

• ENERO:

DÍAS: 13 DEPORTE LIBRE 

16, 20, 23, PRUEBAS FÍSICAS

27, 30 BALONCESTO 

• FEBRERO:

DÍAS: 3, 6, BALONMANO 

10, 13, FÚTBOL SALA 

17, 20, VOLEIBOL 

24, HOCKEY 

• MARZO:

DÍAS: 3, HOCKEY 

6, 10, 13, ALTERNATIVOS 

17, 20, 24  M.P. PRACTICAS 

27, P.E EXAMEN 

31, 3, 7,10, DEPORTE LIBRE 

     

Nuevo Trimestre

2º Trimestre