Hoy hemos hecho una prueba teórica-practica en pareja. Yo lo he hecho con aurora y hemos explicado el voleibol.
VOLEIBOL:
Toque de dedo: se utiliza normalmente para realizar un ataque. Se utiliza cuando le llega al jugador por arriba del pecho.Colocación: los dedos deben formar un triángulo imaginario.Los codos deben estar simiflexionados. El movimiento se termina en una completa extensión de piernas, espalda, brazos y dedos. Se golpea con la yema de los dedos y con un golpe de muñecas hacia delante.
Toque de antebrazo: se utiliza para recibir la pelota o pasársela a algún compañero. Se utiliza cuando le llega al jugador por debajo del pecho. Colocación: los brazos deben estar extendidos hacia delante,uniendo las manos. Piernas deben estar un poco separadas, tronco hacia delante, piernas y caderas un poco flexionadas.
SAQUE DE ARRIBA:
- Tipo de deporte: Colectivo, indirecto.
REGLAS:
- Una misma persona no puede dar más de dos toques seguidos.
- No se puede dar más de tres toques sin haberlo pasado al campo contrario.
- No se puede retener la pelota, es retención.
- Se puede sacar de arriba ó de abajo.
SAQUE DE ABAJO:
- Nos colocamos detrás de la línea de fondo, sin pisarla.
- Flexionamos un poco las piernas,y las colocamos una delante y la otra detrás,según si somos diestros o zurdos.
- Extendemos el brazo hacia delante.
- Giramos el brazo hacia la izquierda,en este caso una persona diestra.
- Para lanzar la pelota la soltamos un poco y la golpeamos hacia el campo contrario.
SAQUE DE ARRIBA:
- Nos colocamos detrás de la línea de fondo.
- Colocamos el cuerpo recto.
- La pelota es lanzada hacia arriba y ligeramente un poco hacia delante,sobrepasando la cabeza.
- La pelota se golpea hacia delante con la mano plana intentando meterla en el campo contrario.
