E.Física Día 23-9-2013

Explicación del calentamiento.
El profesor nos ha explicado las partes del calentamiento que son :

1. Parte inicial 
2. Parte principal 
3. Parte final o vuelta a la calma 

Nos ha dicho de que se trata la parte inicial que es :

•correr mas o menos 3 minutos

•estirar los músculos 

•movimiento de las articulaciones

Nos ha preguntádo un poco lo que nos ha explicado y tambíen nos ha preguntado los músculos y las articulaciones.
Después hemos hecho un calentamiento de practica
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