E.Fisica Día 10-3-2014

En la clase de hoy hemos empezado un nuevo deporte el voleibol. Nos hemos puesto por parejas y hemos hecho toques de dedos y de antebrazos. Pero antes nos ha explicado un poco en que consistía:

• Tipo de deporte:  Colectivo, indirecto.

REGLAS:

• Una misma persona no puede dar más de dos toques seguidos.
• No se puede dar más de tres toques sin haberlo pasado al campo contrario.
• No coger la pelota .
• Se puede sacar de arriba ó de abajo.
• Toque de dedo: se utiliza normalmente para realizar un ataque.  Cuando le llega al jugador por arriba del pecho es cuando se suele utilizar .Colocación: los dedos deben formar un triángulo .Los codos deben estar simiflexionados. El movimiento se termina en una completa extensión de piernas, espalda, brazos y dedos. Se golpea con la yema de los dedos y con un golpe de muñecas hacia delante.
• Toque de antebrazo: se utiliza para recibir la pelota o pasársela a algún compañero. Cuando le llega al jugador por debajo del pecho es cuando se suelo utilizar. Colocación: los brazos deben estar extendidos hacia delante. Las piernas deben estar un poco separadas, tronco hacia delante y  piernas y caderas un poco flexionadas.