Calentamiento Velocidad y Circuito de Agilidad:
Velocidad que consiste en correr en el menor tiempo posible. Si sales de la linea antes de tiempo es nulo, si sales encogido también es nulo y si sales con un pie delante y otro atrás también tienes que salir con los dos pies juntos.
Circuito de agilidad:
Consiste en correr en zic zac, pasar por debajo de una valla, luego saltar dos palos, después pasar reptando dor debajo de unos palos, saltar los aros derecha, izquierda, derecha, izquierda, derecha y por ultimo saltar una colchoneta y tocar un cono
No hay comentarios:
Publicar un comentario